go on

1. dokładnych kalkulatorów nie ma, można jedynie przybliżoną wartość obliczyć https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html , w miarę upływu czasu sam dojdziesz do swojego zapotrzebowania jakie ono powinno być. 2 moze źle sie posługujesz fałdomierzem za mocno go nie wolno ściskać, on ma taką kreskę która wskazuje ze dalej [...]

On chyba ominą wypowiedzi w których próbujecie go przekonać ze dieta jest lepsza :)) Słuchaj kolego :) nie chcesz brać kurczaka z ryżem do szkoły ale wziąć szejker z syfem to żaden wstyd ? Jesli wstydzisz sie opini kolegów to uwież mi ze napewno większe wrażenie zrobisz na nich gdy przyniesiesz ryż z kurczakiem niz przynosząc odżywki ... bdą ci [...]

http://www.fotka.pl/profil/iro2pac/Fotki/89837403.html?z=3e6278a02bef6ecf2069f86c2c66f5f5 Tu koleś Także nie wchodźcie, on jest tylko dla NOVIE'Go

to tego kwiatule nawet znaja w innych dzialach on jest jak zaraza skazi cale forum trza go ubic

Dobra chvj wklejam tutaj post Bamber16 bo sie Wam zagladac nie chce pewnie "deka smaczna ale lepiej genabon kolumbijski - nie lapiesz wody i nie jest alfa dodatni u nas bioram to i dobrze jest, ostatnio jak chlopypoopilyto babiekioska ruchu ze skarpy zepchly hehe byly jazdy 16 suk podjechalo i czepali klatki przez cala noc ja osobiscie po [...]

już go nie pocieszajcie on już wie że ekipa doping-spam założy mu temat a gratulacjami

taki cykl kiedys rozpisalem ziomkowi. roz***alo go na max a na koncu ubilo tylko on tam jeszcze dodal ari bo chcial mega zyle na koniec

Zoria - nie pije tyle, ile jest przewidziane w jego wieku. Tzn wiem, że nie są to sztywne wytyczne, ale skoro nie przybiera dobrze, to coś jest nie tak. On w ogóle dziwnie się zachowuje. Jest pogodny, żywy, kontaktowy, ale kompletnie nie daje znać, że jest głodny. Nigdy nie wiem, czy utrafię z podaniem butelki. Push - nie, na bebiko go [...]

kessik - on niby wypróżnia się raz dziennie. Ale wtedy to jest megagęsta megakupa i potrafi w trakcie zwrócić pół posiłku. Aż mnie korci, żeby pójść do przychodni i go zważyć, ale w chwili obecnej ma niziutkie neutrocyty i boję się, że złapie jakiegoś syfa. I mam jeszcze pytanie o wprowadzanie produktów np. soków. Rozumiem, że na początek tylko [...]

tak zauważyłam (nie pierwsza), że niektóre Kobitki mają bardzo pretensjonalne podejście do Moderatorek oraz do innych Dziewczyn. Taka prawda "chcesz zmieniać świat, to wpierw zacznij o swojego podwórka". Bardzo łatwo jest posługiwać się wyrwanymi z kontekstu wypowiedziami. Niestety ta forma przekazu (internet) ma to do siebie, że go spłyca. Nie [...]

Panowie sprawa jest jasna. Autor, nie wiedzieć czemu, biorąc testosteron zablokował się, więc dorzucił do tego clomid bo jak wiadomo on go odblokuje i wtedy na spokojnie będzie mógł przeprowadzić pct. Nie rozumiem jak można czegoś tu nie rozumieć. Ale zawsze znajdzie się ktoś kto nic nie wnosi do tematu tylko szydzi, a w szczególności Natan! Do [...]

Panowie sprawa jest jasna. Autor, nie wiedzieć czemu, biorąc testosteron zablokował się, więc dorzucił do tego clomid bo jak wiadomo on go odblokuje i wtedy na spokojnie będzie mógł przeprowadzić pct. Nie rozumiem jak można czegoś tu nie rozumieć. Ale zawsze znajdzie się ktoś kto nic nie wnosi do tematu tylko szydzi, a w szczególności Natan! Do [...]

Panowie sprawa jest jasna. Autor, nie wiedzieć czemu, biorąc testosteron zablokował się, więc dorzucił do tego clomid bo jak wiadomo on go odblokuje i wtedy na spokojnie będzie mógł przeprowadzić pct. Nie rozumiem jak można czegoś tu nie rozumieć. Ale zawsze znajdzie się ktoś kto nic nie wnosi do tematu tylko szydzi, a w szczególności Natan! Do [...]

witam :) Również miałam potworny problem z trądzikiem na plecach. Niestety wyleczenie skóry wymaga troszkę pracy nad sobą. Jedynym sposobem jest wizyta u lekarza. On oceni rodzaj i stopień trądziku i odpowiednio dobierze LECZENIE. Na pewno rezultaty przynoszą kremy zalecone przez dermatologa np. differin cena ok 40 zł(wydawany jedynie na [...]

Jeszcze tak a propos przysiadu. On jak już się opanuje go we wszelkich możliwych formach - wcale nie musi być ATG. Dobrze jak jest jak najgłębszy. Ale mamy wszyscy różne ograniczenia oraz inne parametry budowy i trening powinien je także uwzględniać. Zatem moim zdaniem trzeba potrafić usiąść ATG ale już w treningu - można się pokusić o [...]

-mleko - faktycznie zamienie tak jak mowisz OCZYWISCIE LICZY SIE DZIENNY BILANS DNIA I CZY WYPIJESZ MLEKO 0,5 CZY 1,5 A TULSZCEA ZAP[OTRZEBOWANIE NA TLUSZCE BEDZIE SIE ZGADZALO TO WTEDY OK ALE OGULNIE I TAK POLECALBYM O,5 GDZYZ SMAKUJE PRAKTYCZNIE TAK SMAO A ILOSC BIALKA SI EPRZY TYM NIE ZMIENIA -jajka - jem tylko bialka bo zoltka mnie strasznie [...]

opowiada jak go traktowali w wiezniu jakim to jest supermenem bo wszystkich napierdlał o ukladach a tym jaki to on skrzywdzony o jakims swoim nawruceniu generalnie stara sie pokazac jako czlowieka ktory jest poszkodowany przez system

mhm..A hooj go wie A moze on na tej siłowni biega i jezdzi na rowerku??

ejj a tak na powaznie kolsia sfedzialy sutki 2 dni ostro troszeczke sie powiekszyly nie mial nolvy niestety ale nic po 4 dniach przestalo i nic go nie sfedzi ani nie boli a on twierdzi ze sie powiekszaja mozliwe czy se wkreca ??? powaznie sie pytam bo mnie meczy

07.11 Standard – trening, praca, wieczorem pojechaliśmy na zakupy, dokończyć w końcu umeblowanie mieszkania. W zasadzie brakowało nam tylko kanapy i jakiegoś małego stolika do niej, kupiliśmy na razie tylko kanapę, ale mega tanio i bardzo fajną, także wieczorem małe świętowanie z tej okazji. Trening: Trening naprawdę mocny, jestem bardzo [...]